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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鞏雪 醫師
山東省中西醫結合醫院
三級甲等
心血管內科
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骨骺線是否閉合以及營養充分、每天鍛煉后能長高的程度，取決于多種因素，包括骨骺線閉合程度、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量和運動方式等。 1.骨骺線閉合程度：若骨骺線完全閉合，長高空間極小；若未完全閉合，尚有一定長高可能。 2.遺傳因素：父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 3.營養狀況：均衡攝入蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質有助于長高。 4.睡眠質量：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進長高。 5.運動方式：如跳繩、籃球等跳躍性運動對長高有益，但過度運動可能損傷關節。 綜合來看，僅依靠營養充分和每天鍛煉難以準確預估長高的具體高度，還需綜合考慮上述多種因素。建議前往正規醫院進行骨齡檢測等檢查，以獲取更準確的評估。
2024-09-27 07:53
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