連續(xù)爬山跑步后左腳后跟外側(cè)腫痛兩周未愈怎么辦？
連續(xù)爬山跑步一周，左腳后跟外側(cè)按壓疼痛，有點腫，不紅。正常走路時，疼痛難忍，不走路或腳不打彎走，不疼。拍了個片子，骨頭、筋都沒問題。吃了些消腫止疼、活血化瘀的中藥沒什么作用，外涂紅花油也沒什么效果，兩周了，不知該怎么辦好？
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回答1
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陳康 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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連續(xù)爬山跑步后左腳后跟外側(cè)腫痛兩周未愈，可能是運動損傷、炎癥、勞損、骨刺、神經(jīng)問題等。 1.運動損傷：過度運動可能導(dǎo)致肌肉、肌腱拉傷，引起疼痛和腫脹。需要休息，避免進一步損傷，可適當(dāng)熱敷。 2.炎癥：如跟腱炎、足底筋膜炎等，炎癥刺激會導(dǎo)致疼痛和腫脹。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.勞損：長期勞累使局部組織承受壓力過大，出現(xiàn)損傷。要減少活動，佩戴護具給予支撐。 4.骨刺：跟骨骨刺刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛。可通過物理治療緩解，嚴重時可能需要手術(shù)。 5.神經(jīng)問題：神經(jīng)受壓或受損也可能引起疼痛。需進一步檢查明確病因，針對性治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意休息，避免劇烈運動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行相應(yīng)治療。
2024-09-26 18:51
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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