活動時一側大腿根筋疼痛，可能是肌肉拉傷、髖關節病變、腰椎間盤突出、股骨頭壞死、坐骨神經痛等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當，導致大腿根部肌肉纖維過度拉伸或撕裂。表現為局部疼痛、腫脹和活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩和使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等為主。 2. 髖關節病變：如髖關節炎、髖關節滑膜炎等，炎癥刺激可引起疼痛。常有髖關節疼痛、僵硬、活動障礙等癥狀。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康、依托考昔），嚴重時可能需要手術。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，可能導致大腿根部放射性疼痛。多伴有腰痛、下肢麻木等。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、甘露醇），保守治療無效時考慮手術。 4. 股骨頭壞死：股骨頭血供受損，導致股骨頭結構改變、塌陷。主要表現為髖關節疼痛、活動受限。早期可藥物治療（如阿侖膦酸鈉、前列地爾），晚期常需手術治療。 5. 坐骨神經痛：坐骨神經受壓或受損，引起沿坐骨神經通路的疼痛。疼痛可從臀部放射至大腿根部。治療包括去除病因、藥物治療（如加巴噴丁、普瑞巴林、卡馬西平）、物理治療等。 出現活動時一側大腿根筋疼痛，應注意休息，避免劇烈運動。若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。