坐月子后眼睛疼可能由用眼過度、睡眠不足、營養缺乏、眼部感染、激素變化等原因引起。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.用眼過度：坐月子期間長時間看電子設備或書籍，會使眼睛疲勞，引發疼痛。應減少用眼時間，每隔一段時間閉目休息或遠眺。
2.睡眠不足：產后身體虛弱，若睡眠不佳，易影響眼部血液循環，導致疼痛。要保證充足睡眠，營造安靜舒適的睡眠環境。
3.營養缺乏：產后營養跟不上，缺乏維生素 A 等營養素，會影響眼睛健康。多吃胡蘿卜、豬肝、魚肝油等富含維生素 A 的食物。
4.眼部感染：不注意眼部衛生，可能引發炎癥，出現疼痛。若有感染，可在醫生指導下使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等藥物。
5.激素變化：產后體內激素水平改變，可能影響眼睛的調節功能。這種情況一般會隨著身體恢復逐漸改善。
坐月子后眼睛疼需要引起重視，通過改善生活習慣和必要的治療來緩解。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

坐月子期間眼睛疼考慮是用眼過度，眼部疲勞導致的情況，在坐月子期間身體各方面都比較虛弱，此時一定多注意休息，盡量的閉目養神，盡量的少看手機電腦等，同時可以采用局部熱敷的方法，暫時緩解眼部的不適感，如果眼睛有紅腫，瘙癢的情況下去醫院檢查一下，看是否有結膜炎等情況。