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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙云荷 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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卵巢早衰可通過飲食調理，如食用富含維生素、蛋白質、植物雌激素等的食物，包括豆制品、魚蝦、蔬菜水果、堅果等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-04-23 06:11
1.豆制品：如豆腐、豆漿，富含大豆異黃酮，類似雌激素，對卵巢有一定保護作用。
2.魚蝦：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于維持身體機能。
3.蔬菜水果：提供豐富的維生素和礦物質，如維生素C、E等，能抗氧化。
4.堅果：含有維生素E和不飽和脂肪酸，有利于卵巢健康。
5.全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維和B族維生素。
合理飲食對卵巢早衰有一定幫助，但不能替代專業治療。若有相關癥狀，應及時就醫。
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