右腿和右胳膊近期老是酸疼無力，可能是由過度勞累、神經受壓、腦部病變、頸椎疾病、關節炎等因素引起。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，導致肌肉疲勞和乳酸堆積。應適當休息，熱敷、按摩酸痛部位，促進血液循環和代謝產物排出。
2.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，或胸廓出口綜合征導致上肢神經受壓。需要通過物理治療、牽引等方法緩解神經受壓，必要時可能需手術治療。
3.腦部病變：腦梗死、腦出血等腦血管疾病，影響肢體運動功能。需及時就醫，進行頭顱 CT 或磁共振等檢查，明確診斷后采取藥物治療或手術治療，常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物等。
4.頸椎疾病：頸椎間盤突出等可壓迫神經，引起肢體癥狀。可通過頸椎牽引、針灸等治療，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。
5.關節炎：如風濕性關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激可導致關節及周圍肌肉疼痛無力。治療包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及抗風濕藥物如甲氨蝶呤等。
如果右腿和右胳膊酸疼無力的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。