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回答1
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馬燕 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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寶寶可以吃胡蘿卜和青菜煮的粥，這對寶寶的健康有益。煮的時候要注意食材選擇、處理、烹飪方法、調味和食用安全等。 1.食材選擇：選用新鮮、無農藥殘留的胡蘿卜和青菜。胡蘿卜要色澤鮮艷，青菜葉片完整無枯黃。 2.食材處理：胡蘿卜洗凈去皮切成小塊，青菜洗凈切碎，便于寶寶吞咽和消化。 3.烹飪方法：將適量的米洗凈，加入適量清水煮粥。粥煮至半熟時放入胡蘿卜塊，繼續煮至粥濃稠，再放入青菜碎煮幾分鐘即可。 4.調味：盡量少放鹽或不放鹽，保持食物的原味。 5.食用安全：煮好的粥溫度適宜再給寶寶吃，避免燙傷。 總之，為寶寶煮胡蘿卜和青菜粥要精心準備，確保營養和安全，讓寶寶健康成長。
2024-09-26 16:46
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