-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
韓瑾 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
產前診斷中心
-
孕婦失眠可通過飲食調整和必要時的藥物治療改善,包括飲食調理、補充維生素、使用中成藥、心理調節、改善睡眠環境等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-11-15 18:45
1.飲食調理:多吃富含色氨酸的食物,如小米、香蕉、牛奶等,有助于促進睡眠。
2.補充維生素:適當補充維生素B6、維生素E等,對改善睡眠有一定幫助。
3.使用中成藥:如棗仁安神膠囊,但需在醫生指導下使用。
4.心理調節:通過放松訓練、冥想等方式,緩解緊張情緒,改善睡眠。
5.改善睡眠環境:保持臥室安靜、舒適、溫度適宜,有利于提高睡眠質量。
孕婦失眠應首先嘗試非藥物方法,必要時在醫生指導下選擇合適的治療方式。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
陳子奇 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
您好,術后可以喝骨頭湯,雞湯,雞蛋湯等,只要是營養性湯類都可以的,建議您術后注意定期復查,預防其他疾患的發生。
2014-04-23 18:25
-