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2024-09-26 15:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素吃多了會中毒嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳燕瑞醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

維生素吃多了有可能會中毒，這取決于維生素的種類、攝入量、個體差異、服用時間以及身體代謝能力等。 1.維生素種類：如維生素 A、維生素 D、維生素 E 等脂溶性維生素，過量攝入較易中毒；而水溶性維生素如維生素 C、B 族維生素等相對較難中毒，但大量攝入也可能引起不適。 2.攝入量：超過身體所需的正常量很多時，容易引發(fā)中毒癥狀。 3.個體差異：不同人的身體對維生素的耐受和代謝能力不同，有些人可能更容易中毒。 4.服用時間：長期大量服用維生素，中毒的風(fēng)險會增加。 5.身體代謝能力：代謝功能較弱的人，無法及時排出多余的維生素，可能導(dǎo)致其在體內(nèi)積累而中毒。總之，雖然維生素對身體有益，但也不能盲目大量服用，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理補充。
2024-09-27 03:31

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