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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王少平 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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晚餐后吃紅薯既有一定好處,也可能存在一些不利影響,如可能促進(jìn)消化、提供能量,但也可能引起腹脹、血糖升高等。 1. 促進(jìn)消化:紅薯富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于消化。 2. 提供能量:含有碳水化合物,可為身體補(bǔ)充能量。 3. 可能腹脹:紅薯在腸道內(nèi)產(chǎn)氣較多,容易導(dǎo)致腹脹不適。 4. 血糖影響:其碳水化合物含量較高,可能引起血糖升高,尤其對(duì)糖尿病患者不利。 5. 胃食管反流:食用后可能加重胃食管反流癥狀。 總體來(lái)說(shuō),晚餐后是否適合吃紅薯因人而異。一般健康人群適量食用通常影響不大,但對(duì)于腸胃功能較弱、糖尿病患者等特殊人群,應(yīng)謹(jǐn)慎選擇或控制食用量。
2024-09-29 20:47
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