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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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維生素 C 通常能與鈣一起服用，但需注意個體差異、服用劑量及藥物相互作用等。如同時服用，可能會產生協同作用，也可能存在一定影響。 1. 協同作用：維生素 C 有助于促進鈣的吸收和利用，增強骨骼健康。 2. 個體差異：部分人可能因體質特殊，同時服用會出現胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。 3. 服用劑量：過量服用維生素 C 或鈣可能會引起不良反應，如維生素 C 過量可能導致腹瀉、胃痙攣，鈣過量可能引起高鈣血癥。 4. 藥物相互作用：某些藥物可能影響維生素 C 和鈣的吸收或代謝，如某些抗生素。 5. 飲食搭配：在服用這兩種營養素期間，合理的飲食搭配也很重要，避免食用影響吸收的食物。 一般情況下，維生素 C 和鈣可以一起服用，但應在醫生或營養師的指導下，根據個人身體狀況確定合適的劑量和服用方式。如有不適，及時就醫。
2024-09-29 21:32
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