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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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孕期吃東西少導致寶寶營養不良，需要從調整飲食、補充營養、適當運動、定期產檢、保持良好心態等方面綜合處理。 1.調整飲食：增加食物種類，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 2.補充營養：在醫生指導下，合理補充葉酸、鐵劑、鈣劑等營養素。例如葉酸可選擇葉酸片，鐵劑可選硫酸亞鐵片，鈣劑可選碳酸鈣 D3 片。 3.適當運動：進行適量的溫和運動，如散步、孕婦瑜伽，促進腸胃蠕動，增加食欲。 4.定期產檢：密切監測寶寶的生長發育情況，以便及時發現問題并采取措施。 5.保持良好心態：避免焦慮和緊張，保持心情舒暢，有利于改善食欲。 總之，孕期出現寶寶營養不良的情況要引起重視，通過多種方式積極改善，保障母嬰健康。
2024-09-30 00:29
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