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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張霞 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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全身偏黃想美白，可從生活習慣、飲食調整、皮膚護理、醫美手段及疾病排查等方面入手。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。適當運動，促進新陳代謝。減少長時間暴露在陽光下，外出做好防曬。 2.飲食調整：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等。多喝水，促進身體代謝廢物排出。 3.皮膚護理：使用具有美白功效的護膚品，如含有煙酰胺、熊果苷、維生素 C 等成分的產品。定期去角質，但注意不要過度。 4.醫美手段：光子嫩膚、水光針等項目，能改善皮膚暗沉，但需選擇正規機構，并遵醫囑進行。 5.疾病排查：若全身偏黃是由疾病引起，如肝膽疾病、貧血等，應先治療原發疾病。 總之，想要全身美白需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，如有身體不適或美白效果不佳，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的方法。
2024-09-29 17:58
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