產后 60 天，月子 31 天出門走路多現腳跟麻痛咋治
咨詢，女，27歲，現在產后60天，順產，在月子的第31天出門走了很多路，現在腳后跟會出現麻麻的感覺，沒走多少路就會出現腳跟痛，請問應該怎么治療！
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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產后 60 天腳跟麻痛，可能與產后身體未完全恢復、勞累、缺鈣、足跟部筋膜炎、受涼等有關。 1.產后身體未完全恢復：產后身體各器官和系統需要一段時間來恢復正常功能。生產后 60 天仍處于恢復期，身體較為虛弱，過度行走可能引發不適。 2.勞累：月子里第 31 天走很多路，足跟負擔過重，易導致損傷和疼痛。 3.缺鈣：產后鈣質流失較多，若未及時補充，可能影響骨骼和肌肉健康，引發足跟痛。 4.足跟部筋膜炎：長期行走或姿勢不當，足跟部筋膜反復受到牽拉，產生無菌性炎癥。 5.受涼：產后身體抵抗力下降，足跟部受涼后，血液循環不暢，易出現麻木疼痛。 產后足跟麻痛需要重視，通過休息、保暖、補充營養等方式多可緩解。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-30 09:56
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