-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李紅俠 主治醫師
常州割包皮醫院
其他
內科
-
白蓮、薏米和紅棗一起煮具有一定的營養價值和保健作用，包括健脾祛濕、養心安神、補充營養等。但食用時也需注意個體差異、食用量及搭配等。 1.營養成分：白蓮富含蛋白質、多種維生素和礦物質；薏米含有膳食纖維、維生素 B 族等；紅棗富含維生素 C、鐵等。 2.健脾祛濕：薏米有助于排出體內濕氣，改善脾胃功能。 3.養心安神：白蓮有寧心安神的作用，可緩解焦慮、失眠。 4.補充營養：三者搭配能為身體提供多種必需的營養物質。 5.食用注意：體質虛寒者不宜多食薏米；紅棗含糖量較高，糖尿病患者應適量食用。 總之，白蓮、薏米和紅棗一起煮是一種不錯的養生組合，但要根據個人體質和健康狀況合理食用。
2024-09-29 16:32
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
什么時候需要考慮穿戴支具治療？
哪些常見藥物需要進行血藥濃度監測？
廣醫五院目前能進行哪些藥物的血藥濃度監測？
個體化用藥與傳統用藥有何不同？
血藥濃度監測是什么，何時需要進行？
藥師在新藥信息方面能為患者提供什么幫助？
藥學門診能為患者提供哪些服務？
藥師在醫院中為患者提供哪些藥學服務？
射頻消融是如何進行的？
茶喝多了對身體是否有害
長期抽煙身體會產生哪些不良影響？
哪些人群應進行低劑量螺旋 CT 篩查掃描？
有時頭蒙有時清醒是何原因？
腌制食品對健康有哪些危害？
鹽酸大觀霉素能治療哪些疾病？
左手一直感覺微麻是什么原因？
食用人參是否會產生依賴性？
涼水洗臉后臉上起干皮是什么原因？
總是昏倒是什么原因造成的？
驗血異常時應采取哪些措施？