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小孩常感冒怎樣增強(qiáng)抵抗力

2014-04-25 19:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

小孩常感冒怎樣增強(qiáng)抵抗力

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李彥昕主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

小孩常感冒可通過(guò)飲食、補(bǔ)充劑、調(diào)理脾胃等增強(qiáng)抵抗力，如補(bǔ)充維生素、服用鋅劑、用中藥調(diào)理等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.補(bǔ)充維生素：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，補(bǔ)充維生素 C 和其他維生素，增強(qiáng)免疫力。
2.服用鋅劑：如葡萄糖酸鋅口服液，改善因缺鋅導(dǎo)致的抵抗力差。
3.中藥調(diào)理：腸道積熱時(shí)可用保和丸調(diào)理脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.均衡飲食：保證蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
小孩抵抗力的增強(qiáng)需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要注意孩子的飲食和生活習(xí)慣。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-04-26 14:06

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主任醫(yī)師 教授

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