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爬行對頸椎和腰突是否有治療作用？

2024-09-26 14:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

爬行對頸椎腰突有治療效果嗎

回答1
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劉立泉醫師

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爬行對頸椎和腰突可能有一定輔助作用，但不能替代正規治療。其作用主要體現在改善身體協調性、增強核心肌群力量、促進血液循環、緩解肌肉緊張、調整脊柱姿勢等。 1.改善身體協調性：爬行時身體各部位需協同運動，有助于提高身體的協調性和平衡能力。 2.增強核心肌群力量：能鍛煉腹部、背部等核心肌群，為脊柱提供更好的支撐。 3.促進血液循環：可增加血液流動，為受損組織提供更多營養物質和氧氣。 4.緩解肌肉緊張：幫助放松頸部和腰部緊張的肌肉。 5.調整脊柱姿勢：有利于糾正不良的脊柱姿勢。總之，爬行可以作為頸椎和腰突患者康復的輔助手段，但患者還需結合醫生建議，采取綜合治療，如物理治療、藥物治療、康復訓練等，以達到更好的治療效果。
2024-09-26 23:41

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