運動過量致肌肉損傷，除銀質針理療還有何法？
2024-09-29 15:54
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如題，運動過量所致，除了銀質針理療，是否還有別的辦法？用醫療儀器能否查到底是哪塊肌肉損傷？中藥是否能解決問題？
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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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運動過量導致肌肉損傷，除了銀質針理療，還可通過休息、物理治療、藥物治療、中醫治療及康復訓練等方法緩解。 1.休息：讓損傷的肌肉得到充分休息，避免繼續劇烈運動，是促進恢復的基礎。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，能改善局部血液循環，減輕疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可緩解疼痛和炎癥。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥外敷等中醫療法，對肌肉損傷有一定的療效。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的肌肉拉伸和力量訓練，有助于恢復肌肉功能。 總之，對于運動過量導致的肌肉損傷，應綜合運用多種治療方法，并在治療過程中注意觀察癥狀變化，如有加重應及時就醫。
2024-09-30 08:01
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