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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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正常人一般不建議經(jīng)常通過(guò)藥物補(bǔ)充維生素。這涉及營(yíng)養(yǎng)均衡、藥物潛在風(fēng)險(xiǎn)、個(gè)體差異、吸收機(jī)制、生活習(xí)慣等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-04-26 19:03
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：日常飲食中的水果蔬菜富含豐富維生素，足以滿足需求。
2.藥物潛在風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致過(guò)量，引發(fā)不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐等。
3.個(gè)體差異：不同人對(duì)維生素的需求和吸收能力不同，不能一概而論。
4.吸收機(jī)制：食物中的維生素更易被身體自然吸收利用。
5.生活習(xí)慣：良好的飲食和生活習(xí)慣有助于維持維生素的正常攝入。
總之，正常人應(yīng)優(yōu)先從飲食中獲取維生素，保持健康生活方式。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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