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2024-09-29 15:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

男人房事后，第二天感到累和沒有精神，這是不是虛？

回答1
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林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

其他

中醫科

男人房事后第二天感到累和沒精神，可能是正常的生理反應，也可能與身體虛弱、睡眠不足、心理壓力、性生活過頻、疾病因素等有關。 1. 正常生理反應：性生活是一種體力活動，會消耗一定的能量，偶爾出現第二天累和沒精神是正常的，經過休息可恢復。 2. 身體虛弱：如平時缺乏鍛煉、營養不良等，身體耐力較差，房事后易疲勞。 3. 睡眠不足：如果前一晚睡眠質量差或睡眠時間短，房事后更易感到疲憊。 4. 心理壓力：工作、生活中的壓力大，精神緊張，會影響性生活后的恢復。 5. 性生活過頻：過于頻繁的性生活會導致身體過度消耗，難以在短時間內恢復。 6. 疾病因素：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等，也可能導致這種情況。如果這種情況經常出現或持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，采取相應的措施。同時，保持良好的生活習慣，適度鍛煉，均衡飲食，保證充足睡眠，有助于改善這種狀況。
2024-09-29 17:07

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