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顧建軍 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病科
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高中生視疲勞眼睛疼可能由用眼過度、眼部疾病、營養不良、環境因素、心理壓力等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-04-27 16:11
1.用眼習慣：長時間近距離用眼、過度使用電子設備等會導致視疲勞。應定時休息，遵循“20-20-20”法則，即每用眼20分鐘，看向20英尺（約6米）遠的地方，保持20秒。
2.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結膜炎等。若有炎癥，需就醫確診，使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。
3.營養補充：缺乏維生素A等營養元素也會引發。多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素A的食物。
4.環境影響：光線過強或過暗、空氣干燥等。注意改善環境，保持適宜的光線和濕度。
5.心理因素：學習壓力大，精神緊張。適當放松，緩解壓力，保證充足睡眠。
高中生視疲勞眼睛疼需綜合考慮多種因素，采取相應措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
