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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷玉鋒 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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對(duì)于 5 個(gè)月寶寶吃胡蘿卜，榨汁和煮水各有特點(diǎn)。榨汁能保留較多維生素，但可能較甜；煮水相對(duì)溫和，膳食纖維更易吸收。要考慮寶寶消化能力、營(yíng)養(yǎng)需求等。 1. 消化能力：若寶寶消化功能較弱，煮水更適合，其質(zhì)地更軟，容易消化。 2. 營(yíng)養(yǎng)需求：榨汁維生素含量高，有助于補(bǔ)充維生素；煮水保留部分營(yíng)養(yǎng)，且水分較多，能補(bǔ)充水分。 3. 口感偏好：有的寶寶喜歡甜一些，可能更接受榨汁；有的寶寶則適應(yīng)清淡的煮水。 4. 制作方便性：榨汁相對(duì)復(fù)雜，需清洗、切塊、榨汁、過濾；煮水簡(jiǎn)單，煮熟加水即可。 5. 食用安全性：榨汁要注意衛(wèi)生，避免細(xì)菌污染；煮水溫度易控制，更安全。 總之，5 個(gè)月寶寶吃胡蘿卜，榨汁或煮水可根據(jù)寶寶具體情況選擇，也可交替嘗試。
2024-09-29 21:26
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