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回答1
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劉海智 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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坐月子期間通?？梢猿院谥ヂ?。黑芝麻富含多種營養成分，對產婦身體恢復有益，但也需注意適量食用，并留意個人身體反應。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-11-28 20:00
1.營養豐富：黑芝麻含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等營養物質，有助于補充產婦身體所需營養。
2.潤腸通便：能改善產后可能出現的便秘問題。
3.補血養發：對產后氣血不足引起的脫發等有一定幫助。
4.注意事項：過量食用可能導致消化不良。
5.個體差異：若產婦本身對黑芝麻過敏，則應避免食用。
總之，坐月子期間適量食用黑芝麻有一定好處，但要根據個人情況合理安排。
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回答2
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陳子奇 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好，是可以的，黑芝麻是一種保健食品，按照中醫說法，具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適于產婦、兒童及貧血者食用。
2014-04-29 20:20
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