恐怖二聯癥骨折術后拆石膏，除彎曲還能做何康復運動？
2024-09-26 14:11
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醫院檢查為恐怖二聯癥，骨折后一周手術治療石膏固定，現已將石膏拆除，出彎曲運動外，還可進行哪些康復運動？
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回答1
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陳泉慶 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
男科
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恐怖二聯癥骨折術后拆除石膏，除彎曲運動外，還可進行伸展、旋轉、力量訓練、平衡訓練和行走練習等康復運動。 1.伸展：通過緩慢伸展受傷部位的關節，增加關節活動范圍，預防關節僵硬。 2.旋轉：小幅度的旋轉動作，有助于恢復關節的靈活性和協調性。 3.力量訓練：可進行輕度的肌肉收縮練習，增強肌肉力量，為關節提供更好的支撐。 4.平衡訓練：單腳站立等平衡練習能提高身體的平衡能力，減少跌倒風險。 5.行走練習：在安全的情況下，逐漸增加行走的距離和時間，恢復正常行走功能。 康復運動應循序漸進，避免過度勞累和受傷。如有不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-09-27 03:24
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