左腳踝輕微粉碎性骨折的恢復時間受多種因素影響，包括骨折程度、治療方式、康復訓練、個人體質以及營養狀況等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.骨折程度：若骨折碎片較小且位置較好，恢復相對較快；若骨折較為復雜，恢復時間則會延長。
2.治療方式：保守治療如石膏固定，恢復時間較長；手術治療復位準確，可能恢復稍快，但術后護理也很關鍵。
3.康復訓練：早期進行適當的康復訓練，如肌肉收縮、關節活動，能促進恢復；若康復不及時或方法不當，會影響恢復進度。
4.個人體質：年輕人新陳代謝快，恢復通常較快；老年人可能伴有骨質疏松等問題，恢復相對較慢。
5.營養狀況：保證充足的蛋白質、鈣、維生素等營養攝入，有助于骨折愈合；營養缺乏則會延緩恢復。
6.心理狀態：保持積極樂觀的心態，有利于身體的恢復；若長期焦慮、抑郁，可能影響恢復效果。
總之，左腳踝輕微粉碎性骨折的恢復時間因人而異，一般需要 3 個月到半年左右。在恢復過程中，患者要遵循醫生的建議，積極配合治療和康復訓練，注意營養補充和心理調節，以促進早日康復。

骨折一般需要8-12周的恢復時間，可先進行站立訓練，逐漸加重強度，輕微活動踝關節，加強營養，多選擇富含鈣質的食物促進恢復。