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2024-09-26 14:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

骨折了吃什么對傷口好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳斌副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

骨折后，以下食物有助于傷口恢復：富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含礦物質的食物、富含膠原蛋白的食物、易消化的食物等。 1.富含蛋白質的食物：蛋白質是身體修復和重建組織的重要營養素。比如雞蛋、牛奶、魚肉，能促進骨折愈合，增強免疫力。 2.富含維生素的食物：維生素 C 可促進膠原蛋白合成，維生素 D 有助于鈣吸收。像橙子、獼猴桃富含維生素 C，魚肝油富含維生素 D。 3.富含礦物質的食物：鈣、磷等礦物質對骨骼健康至關重要。牛奶、豆制品是鈣的良好來源，堅果富含磷。 4.富含膠原蛋白的食物：豬蹄、牛筋等含豐富的膠原蛋白，能增強骨骼韌性。 5.易消化的食物：骨折后活動減少，胃腸蠕動慢。米粥、面條等易消化食物，可減輕胃腸負擔。總之，骨折后的飲食要多樣化，均衡攝入各類營養物質，以促進傷口愈合和身體康復。但飲食調整只是輔助，還需遵循醫生的治療建議。
2024-09-27 08:51

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