骶骨骨折及時(shí)就醫(yī)后，要從多方面注意，包括休息調(diào)養(yǎng)、飲食營養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防并發(fā)癥、定期復(fù)查等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.休息調(diào)養(yǎng)：骨折后應(yīng)保證充足的休息，避免過早下地活動(dòng)，尤其是避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。臥床時(shí)要注意定時(shí)翻身，防止壓瘡形成。
2.飲食營養(yǎng)：增加富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物攝入，如瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品、魚蝦等，以促進(jìn)骨折愈合。
3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時(shí)進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，有助于恢復(fù)功能。
4.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察下肢感覺、運(yùn)動(dòng)情況，預(yù)防神經(jīng)損傷。保持排便通暢，避免因便秘用力排便導(dǎo)致骨折部位疼痛加重。
5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
6.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響康復(fù)。
總之，骶骨骨折后的恢復(fù)需要患者自身的耐心和細(xì)心，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的注意事項(xiàng)，才能促進(jìn)骨折順利愈合，恢復(fù)正常生活。

骨折問題通常首先都是進(jìn)行固定，然后自然就會(huì)慢慢愈合的，周期一般是需要一個(gè)月時(shí)間，看骨折程度了。住院的時(shí)間一般不會(huì)超過一個(gè)星期的，多吃點(diǎn)新鮮水果可以幫助身體恢復(fù)，多吃蛋白質(zhì)含量豐富食物。