豆狀骨骨折后手腕用力仍疼，日常要注意什么？
2024-09-26 14:58
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前段時間，騎車的時候摔倒了造成了手腕部位豆狀骨骨折，去醫院檢查處理了一下，說過一陣就好了，可是最近手腕用力還是感覺很疼。請問豆狀骨骨折日常身活要注意什么呢？
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回答1
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譚源駿 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
骨科
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豆狀骨骨折后手腕用力疼，日常要注意休息、避免二次受傷、適當鍛煉、注意飲食、定期復查等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免手腕過度活動，減少疲勞。 2.避免二次受傷：活動時佩戴護腕，注意保護受傷部位，避免再次碰撞或摔倒。 3.適當鍛煉：在醫生指導下進行輕度的手腕伸展和握拳練習，促進恢復，但不可過度。 4.注意飲食：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 5.定期復查：按照醫生建議的時間復查，了解骨折恢復情況，如有異常及時處理。 總之，豆狀骨骨折后的恢復需要耐心和細心，遵循上述注意事項，有助于促進手腕的康復。
2024-09-26 22:03
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