骨折后康復(fù)訓(xùn)練出現(xiàn)擠壓疼痛感，主要有以下原因：骨折未完全愈合、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)粘連、訓(xùn)練強(qiáng)度過大、心理因素等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.骨折未完全愈合：骨折部位在康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，若尚未達(dá)到穩(wěn)固愈合狀態(tài)，受到刺激就會產(chǎn)生疼痛。比如骨干骨折，通常需要較長時(shí)間才能完全愈合。
2.肌肉力量不足：受傷后肌肉長時(shí)間未正常活動，力量變?nèi)酰?xùn)練時(shí)無法有效支撐和保護(hù)，從而引起疼痛。
3.關(guān)節(jié)粘連：骨折后長期固定，關(guān)節(jié)周圍組織可能發(fā)生粘連，活動時(shí)牽扯粘連部位導(dǎo)致疼痛。
4.訓(xùn)練強(qiáng)度過大：訓(xùn)練的量或力度超過了身體的承受能力，造成損傷和疼痛。
5.心理因素：對疼痛過于敏感或緊張，會放大訓(xùn)練時(shí)的不適感。
總之，骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

你好，考慮是固定的時(shí)候引起了肌肉萎縮，關(guān)節(jié)纖維粘連，才會出現(xiàn)疼痛，是正常現(xiàn)象，會緩解的，抬高腿可以幫助促進(jìn)消腫