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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孟麗潔 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
呼吸內(nèi)科
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大腿骨折術(shù)后鍛煉需循序漸進(jìn)，包括肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、負(fù)重練習(xí)、平衡訓(xùn)練、行走訓(xùn)練等。 1.肌肉收縮練習(xí)：通過主動收縮大腿肌肉，如股四頭肌、腘繩肌等，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉萎縮。每次收縮保持 5-10 秒，重復(fù) 10-15 次。 2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的屈伸活動，逐漸增加活動范圍。 3.負(fù)重練習(xí)：根據(jù)骨折愈合情況，逐漸增加負(fù)重，從部分負(fù)重到完全負(fù)重。 4.平衡訓(xùn)練：單腳站立、閉目站立等，增強(qiáng)身體平衡能力。 5.行走訓(xùn)練：從借助輔助器具行走，逐漸過渡到獨(dú)立行走。 大腿骨折術(shù)后鍛煉要遵循醫(yī)生建議，逐步進(jìn)行，不可操之過急，以促進(jìn)骨折愈合和恢復(fù)肢體功能。
2024-09-26 16:24
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