腳脖外側(cè)骨折 71 天且骨折線模糊，通常可以開始嘗試鍛煉走路，但需綜合多方面因素，如骨折愈合情況、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量、有無疼痛以及個(gè)體恢復(fù)差異等。 1.骨折愈合情況：骨折線模糊表明骨折在愈合中，但仍需復(fù)查 X 光，確認(rèn)骨痂生長良好，才能放心鍛煉。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：檢查腳踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍是否正常，若存在僵硬，需先進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練。 3.肌肉力量：評估小腿肌肉力量，力量不足可能影響行走穩(wěn)定性，需進(jìn)行針對性的肌肉訓(xùn)練。 4.有無疼痛：若行走時(shí)仍有明顯疼痛，應(yīng)減少活動(dòng)，繼續(xù)休養(yǎng)。 5.個(gè)體恢復(fù)差異：每個(gè)人的身體狀況和恢復(fù)能力不同，部分人可能恢復(fù)較慢，需謹(jǐn)慎開始鍛煉。 總之，在決定開始鍛煉走路前，建議患者咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身具體情況制定合適的康復(fù)計(jì)劃，逐步恢復(fù)正常行走功能。