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2024-09-26 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

右下腳小腿中下段骨折，該吃什么促進骨頭生長？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

譚源駿主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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骨科

右下腳小腿中下段骨折后，可通過均衡飲食、補充營養元素、攝入優質蛋白、食用富含膠原蛋白食物以及適當服用藥物來促進骨頭生長。 1. 均衡飲食：保證攝入各類食物，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等，為身體提供全面的營養支持。 2. 補充營養元素：如鈣、維生素 D 和維生素 C 等。鈣可以選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等；維生素 D 可通過曬太陽或服用維生素 D 滴劑補充；維生素 C 常見于新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓等。 3. 攝入優質蛋白：多吃魚肉、雞肉、牛肉、豆制品等，有助于骨折恢復。 4. 食用富含膠原蛋白食物：像豬蹄、牛筋等，能增強骨骼韌性。 5. 適當服用藥物：仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等，促進骨折愈合，但需遵醫囑。總之，右下腳小腿中下段骨折后，飲食調整和適當用藥對促進骨頭生長很重要，但同時也要注意休息和康復訓練，定期復查，以便及時了解骨折愈合情況。
2024-09-27 09:16

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