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回答1
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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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泌尿外科
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左腳踝骨頭崴裂兩個月后仍疼，能否運動取決于恢復情況，包括骨折愈合程度、疼痛程度、關節活動度、肌肉力量以及有無并發癥等。 1.骨折愈合程度：需通過 X 光或 CT 檢查確定骨裂處是否已愈合良好。若未完全愈合，應避免運動。 2.疼痛程度：若疼痛輕微，不影響正常活動，可適當進行低強度運動。若疼痛明顯，則需繼續休養。 3.關節活動度：腳踝關節能靈活屈伸，且活動范圍接近正常，可嘗試運動。 4.肌肉力量：評估小腿和腳踝周圍肌肉力量，足夠支撐運動時，可逐步開始。 5.有無并發癥：如創傷性關節炎、韌帶損傷等，存在并發癥時運動需謹慎。 總之，左腳踝骨頭崴裂后的運動恢復要綜合多方面因素判斷。建議先到醫院復查，在醫生指導下制定合理的運動計劃。
2024-09-26 15:18
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