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回答1
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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骨折術后 4 周，骨頭情況逐漸穩定，但能否鍛煉及如何鍛煉需綜合多方面因素，如骨折部位、固定方式、恢復情況、個人體質、康復計劃等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-08-11 16:59
1.骨折部位：不同部位的骨折愈合速度和可承受的鍛煉強度不同。例如，上肢骨折相對下肢骨折可能更早開始部分鍛煉。
2.固定方式：鋼釘鋼針固定較為牢固，但也需注意避免過度用力導致固定松動。
3.恢復情況：通過 X 光等檢查判斷骨痂生長情況，若恢復良好，可適當增加鍛煉強度。
4.個人體質：體質較好者可能恢復更快，但鍛煉仍需循序漸進。
5.康復計劃：遵循康復治療師制定的個性化計劃，包括鍛煉動作、時間和頻率。
6.鍛煉注意：鍛煉時要避免力度過大，防止骨折錯位移位，若出現腫脹疼痛應及時停止并就醫。
總之，骨折術后 4 周是否能鍛煉要綜合判斷，在專業指導下進行科學合理的鍛煉，同時注意飲食營養，促進骨折愈合。
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回答2
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陳泉慶 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
男科
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根據你的描述，現在可進行功能鍛煉了，建議坐在床沿來彎曲膝關節，必要時可用另一條腿壓住患肢來彎曲膝關節。
2014-03-14 13:35
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
