小腿骨折術(shù)后一百天應(yīng)如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
2024-09-26 14:41
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小腿骨折術(shù)后已經(jīng)一百天了，該怎么康復(fù)？
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回答1
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陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
男科
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小腿骨折術(shù)后一百天的康復(fù)，需綜合考慮功能鍛煉、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)整及定期復(fù)查等。 1.功能鍛煉：進(jìn)行小腿肌肉的收縮和舒張練習(xí)，如踮腳尖、屈伸踝關(guān)節(jié)等，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。 2.物理治療：可采用熱敷、按摩、超聲波等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑等，有助于骨折愈合。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果。 5.定期復(fù)查：按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整康復(fù)方案。 小腿骨折術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，患者要保持耐心和信心，遵循醫(yī)生的建議，積極配合康復(fù)治療，以促進(jìn)小腿功能的盡快恢復(fù)。
2024-09-27 04:18
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