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2024-09-26 15:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

腳裸骨折了100天,還不能跑和跳,運動時間一長還痛，該怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關永賢主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

泌尿外科

腳踝骨折 100 天后仍有運動障礙和疼痛，可能是骨折愈合不良、康復訓練不足、創傷性關節炎、肌肉力量未恢復、存在軟組織粘連等原因所致。 1.骨折愈合不良：骨折端對位對線不佳、營養缺乏等都可能影響愈合。需要復查 X 線或 CT 明確，必要時可能需要再次手術。 2.康復訓練不足：未進行科學規范的康復訓練。應在醫生指導下制定個性化康復方案，包括關節活動度訓練、力量訓練等。 3.創傷性關節炎：骨折損傷關節面，導致關節軟骨退變。可通過物理治療如熱敷、超短波等緩解癥狀，疼痛嚴重時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.肌肉力量未恢復：長時間制動使肌肉萎縮、力量下降。加強肌肉鍛煉，如提踵練習、踮腳尖等。 5.軟組織粘連：受傷后組織修復過程中形成粘連。可進行按摩、針灸等松解粘連。總之，腳踝骨折后長時間存在運動障礙和疼痛，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療和康復措施，促進恢復。
2024-09-27 00:07

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