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2024-09-26 14:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

尾骨骨折差不多一個月了，拍片顯示骶尾椎序列不穩，見骨折線，請問現在還需要注意點什么？

回答1
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錢偉主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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尾骨骨折一個月后仍見骨折線且序列不穩，需要注意休息、避免壓迫、加強營養、適度鍛煉、定期復查等。 1.休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，以促進身體恢復。 2.避免壓迫：盡量減少坐著的時間，尤其要避免硬板凳，可使用氣墊圈減輕尾骨壓力。 3.加強營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 4.適度鍛煉：在醫生指導下進行適度的康復訓練，如簡單的伸展運動，但要避免劇烈運動。 5.定期復查：按照醫生建議的時間復查，了解骨折愈合情況，如有異常及時處理。 6.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和緊張，有利于身體康復。總之，尾骨骨折后的恢復需要耐心和細心，遵循上述注意事項，有助于早日康復。
2024-09-26 23:51

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