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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賴歡樂 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
關節外科
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腳三踝骨折后的康復訓練十分重要，需綜合考慮骨折愈合情況、關節活動度、肌肉力量等多方面因素。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-08-11 11:28
1.早期活動：在骨折固定穩定后，可進行腳趾的屈伸活動，促進血液循環。
2.關節活動訓練：逐漸增加踝關節的屈伸、旋轉活動范圍，但要避免過度用力。
3.肌肉力量練習：包括小腿肌肉的等長收縮、抗阻訓練等，增強肌肉力量。
4.平衡訓練：單腳站立等練習，提高平衡能力。
5.行走訓練：從借助輔助器具到獨立行走，逐步恢復正常步態。
6.熱敷與冷敷：根據恢復階段，適當熱敷緩解肌肉緊張，冷敷減輕腫脹。
康復訓練應循序漸進，遵循醫生建議，如有疼痛或不適，及時就醫調整訓練方案。
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回答2
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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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骨折至少臥床休息二個月左右，可以在床上適當的活動肢體，注意補充鈣和維生素D，定期復查。
2014-03-21 01:26
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網友 匿名追問：2018-05-26 17:07
腳三踝骨折，進行復位術一塊鋼板與十三個鋼釘固定，現一個月拆除石膏，康復功能鍛煉活動受限。
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網友 匿名追問：2018-05-26 17:57
右腳三踝骨折，復位術用1塊鋼板與13個鋼釘固釘，現一個月折除石膏，康復功能鍛煉腳背上翹受限
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申蘭闊醫生對該追問進行回答：2018-06-07 16:47
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
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右腳三踝骨折，復位術用1塊鋼板與13個鋼釘固釘，現一個月折除石膏如果康復功能鍛煉腳背上翹受限正常的。需要繼續功能鍛練。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
