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回答1
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孟麗潔 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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呼吸內科
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長期在灰塵環境工作，可多吃些豬血、黑木耳、雪梨、百合、蓮藕等食物，有助于清肺潤肺、增強抵抗力。 1.豬血：富含蛋白質、鐵等營養成分，能較好地清除體內的粉塵和有害金屬微粒。 2.黑木耳：具有較強的吸附能力，有助于吸附和排出體內的灰塵等有害物質。 3.雪梨：有潤肺清燥、止咳化痰的作用，能減輕灰塵對呼吸道的刺激。 4.百合：養陰潤肺，清心安神，可改善肺部功能。 5.蓮藕：能健脾開胃、益血生肌，有一定的潤肺作用。 總之，長期在灰塵環境工作的人，除了注意飲食調理，還應做好防護措施，定期進行體檢。如出現呼吸道不適等癥狀，應及時就醫。
2024-09-27 03:38
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