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回答1
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趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
心內科
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喉嚨痛且咳嗽時，飲食上要注意清淡、營養均衡、避免刺激性食物、多喝水、控制食物溫度等。 1. 清淡飲食：減少油膩、辛辣食物的攝入，如油炸食品、辣椒等，以免刺激咽喉加重癥狀。 2. 營養均衡：多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、獼猴桃、雞蛋、瘦肉等，增強免疫力。 3. 避免刺激性食物：遠離過酸、過甜、過咸的食物，像腌制食品、糖果、醋溜菜品等，防止刺激咽喉黏膜。 4. 多喝水：保證充足的水分攝入，有助于濕潤咽喉，緩解疼痛和咳嗽，建議每天飲水 1500 - 2000 毫升。 5. 控制食物溫度：食物不宜過燙或過涼，適宜的溫度能減少對咽喉的不良刺激。 總之，在喉嚨痛且咳嗽期間，合理的飲食調整有助于減輕癥狀，促進身體恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-09-27 09:56
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就醫問藥
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