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2014-04-03 09:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

內分泌失調應如何有效調理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁萍主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

內分泌科

內分泌失調的調理方法包括飲食調整、作息規律、適度運動、情緒管理和合理用藥等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調整：多吃新鮮蔬果，減少高油高糖食物攝入，保證營養均衡。
2.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于內分泌穩定。
3.適度運動：如慢跑、瑜伽等，增強體質，促進新陳代謝。
4.情緒管理：保持良好心態，減輕壓力，避免焦慮和抑郁。
5.合理用藥：在醫生指導下，可使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物。
內分泌失調的調理需要綜合多種方法，長期堅持，如有嚴重癥狀應及時就醫。
2018-08-11 06:24

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回答2
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孫平主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

建議多喝水,多鍛煉,不要抽煙,不吃辛辣的食物.主食宜軟、菜以清淡少油膩為好，可以多喝些粥，多吃水果，如西瓜，也可以喝點小白菜湯，因為白菜有解毒的功效治療感冒發燒引起的咽喉充血腫痛.
2014-04-03 11:42

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