兒童感冒后飲食要注意什么，吃雞蛋不舒服
我兒子最近感冒了，主要癥狀是：流鼻子、頭疼、咳嗽、咽喉痛，給他煮了個雞蛋，他吃了后覺得不太舒服。請問感冒患者在飲食上應(yīng)該注意些什么啊？
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回答1
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
骨科
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兒童感冒后，飲食方面要特別注意，包括食物選擇、烹飪方式、進食量、飲食禁忌、營養(yǎng)均衡等。 1.食物選擇：宜選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免油膩、辛辣、生冷食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋。 2.烹飪方式：多采用蒸煮燉，少用煎炒炸，減少油脂攝入。 3.進食量：適量進食，避免暴飲暴食，以免加重胃腸負擔(dān)。 4.飲食禁忌：忌吃海鮮、牛羊肉等發(fā)物，以及甜食和高鹽食物。 5.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬果。 總之，兒童感冒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，家長要密切關(guān)注孩子的飲食情況，如有不適及時調(diào)整。
2024-09-27 02:20
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