手淫過度可能導致身體機能失調，出現黑眼圈、眼睛難受及嘴周發黑等癥狀，原因包括腎虛、睡眠不足、內分泌失調、眼部疲勞、血液循環不良等。 1.腎虛：手淫過度易損耗腎精，導致腎虛。腎主水，腎虛則水液代謝失調，可能出現黑眼圈等癥狀。可通過飲食調理，多吃黑豆、黑芝麻等補腎食物，也可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物。 2.睡眠不足：長期手淫可能影響睡眠質量，導致睡眠不足。睡眠不足會影響身體的新陳代謝和血液循環，加重黑眼圈等問題。應保持規律作息，保證充足睡眠。 3.內分泌失調：過度手淫可能引起內分泌紊亂，影響激素水平。要調整生活習慣，保持心情舒暢，必要時可就醫檢查激素水平。 4.眼部疲勞：頻繁手淫可能導致用眼過度，引起眼部疲勞。注意用眼衛生，定時休息，可適當使用緩解眼疲勞的滴眼液，如珍珠明目滴眼液等。 5.血液循環不良：手淫過度可能影響全身血液循環，使眼周和嘴周血液供應不足。加強運動，促進血液循環，如慢跑、瑜伽等。 總之，要改善這些癥狀，需要戒除過度手淫的習慣，保持良好的生活方式。如癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。