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2014-04-04 07:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

感冒時飲食方面有何注意事項及適宜食物？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫子凱主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

感冒時飲食要注意，包括食物選擇、營養補充、避免刺激、水分攝入等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.清淡飲食：避免油膩食物，以防消化不良。
2.忌辛辣刺激：防止胃腸道不適，如腹脹腹痛。
3.多吃蔬果：補充維生素和礦物質，增強抵抗力。
4.保證水分：多喝水促進代謝，利于恢復。
5.適量攝入蛋白質：如雞蛋、魚肉，幫助身體修復。
合理的飲食有助于感冒的恢復，同時要注意休息，如癥狀加重需及時就醫。
2018-08-10 19:24

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回答2
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孟麗潔主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

呼吸內科

你是感冒的癥狀，平時注意鍛煉身體提高身體免疫力，經常開窗通風，保持室內空氣流通，并且注意飲食調養身體。多飲用具有防治感冒的以生姜、紅糖適量煮水的姜茶，每日睡前用適當的熱水泡腳1刻鐘，可以預防感冒，每天多喝熱水，補充身體水分。
2014-04-04 09:24

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