孕婦便秘是孕期常見(jiàn)問(wèn)題，可能由激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量少、子宮壓迫腸道、心理因素等引起。緩解孕婦便秘不能單純依靠孕婦奶粉，還需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等方面。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.激素變化：孕期激素水平改變，會(huì)使腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致便秘。
2.飲食結(jié)構(gòu)：膳食纖維攝入不足，過(guò)于精細(xì)的飲食容易引發(fā)便秘。
3.運(yùn)動(dòng)量少：孕婦活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)也會(huì)減弱。
4.子宮壓迫腸道：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮增大壓迫腸道，影響腸道蠕動(dòng)。
5.心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒可能影響腸道功能。
總之，孕婦出現(xiàn)便秘時(shí)，不能僅僅寄希望于孕婦奶粉。應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等；適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步；保持良好的心態(tài)。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療措施。

1、對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開(kāi)水，保暖，往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。
2、感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快控制體溫?？捎梦锢斫禍胤ǎ珙~、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%–35%酒精（或白酒加水沖淡一倍）擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類(lèi)藥物。