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孫平 主治醫師
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感冒期間需要注意休息、飲食、保暖、避免傳染、觀察癥狀等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免勞累，有助于身體恢復。 2.飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、蘋果、青菜等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 3.保暖：根據天氣變化增減衣物，防止受寒加重病情。 4.避免傳染：咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，勤洗手，避免傳染他人。 5.觀察癥狀：注意體溫變化，有無咳嗽加重、呼吸困難等，如有異常及時就醫。 總之，感冒后要多方面注意，促進身體盡快康復。如果癥狀持續不緩解或加重，一定要到正規醫院就診。
2024-09-27 03:06
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