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回答1
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關(guān)永賢 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
泌尿外科
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18 歲感冒未愈時參加三千米長跑訓練是不建議的。感冒會影響身體機能，增加心臟負擔，可能導致病情加重，甚至引發(fā)其他并發(fā)癥。同時，身體虛弱也會影響運動表現(xiàn)。 1. 身體機能受損：感冒會使身體的免疫系統(tǒng)處于應(yīng)激狀態(tài)，體力和耐力下降，難以完成高強度的長跑訓練。 2. 心臟負擔加重：感冒可能引起心肌炎等并發(fā)癥，長跑會進一步增加心臟的負荷，對心臟造成損害。 3. 病情加重風險：劇烈運動后，身體抵抗力可能進一步降低，導致感冒癥狀加重，如咳嗽加劇、發(fā)熱反復等。 4. 影響運動表現(xiàn)：身體不適會影響呼吸節(jié)奏和肌肉力量，無法發(fā)揮出正常的運動水平。 5. 引發(fā)其他并發(fā)癥：可能會出現(xiàn)鼻竇炎、支氣管炎等并發(fā)癥，延長康復時間。 綜上所述，在感冒未愈的情況下，應(yīng)避免參加三千米長跑訓練，以保證身體能夠充分恢復健康。
2024-09-26 16:43
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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