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肥胖人群能否食用蜂蜜？

2014-04-30 18:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

肥胖人群能否食用蜂蜜？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

肥胖人群能否食用蜂蜜，取決于多種因素，如血糖水平、食用量、飲食結構、運動量、個體代謝差異等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.血糖水平：若血糖控制不佳，應謹慎食用，以免血糖波動。
2.食用量：少量食用可能影響不大，大量則易增加熱量攝入。
3.飲食結構：整體飲食熱量過高時，不建議吃蜂蜜。
4.運動量：運動量大能消耗更多熱量，可適當食用。
5.個體代謝差異：代謝快的人食用后影響可能較小。
總之，肥胖人群食用蜂蜜要綜合考慮自身情況，適量為宜。
2014-04-30 20:52

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