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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李湘平 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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扁桃體發炎日常需從飲食、作息、口腔衛生、環境、運動等方面加以注意。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-04-30 21:10
1.飲食調整：多吃新鮮蔬果，如橙子、蘋果、青菜等，補充維生素。多喝水，飲食清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，增強抵抗力。
3.注意口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口可減少細菌滋生。
4.優化環境：保持室內空氣流通，濕度適宜，避免空氣污染和過敏原。
5.適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。
做好以上注意事項，有助于減少扁桃體發炎的發生，促進恢復。
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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