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感冒發燒好轉后飲食注意事項

2014-04-09 11:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

感冒發燒好轉后飲食注意事項

回答1
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陳文姬副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

全科醫療科

感冒發燒好轉后，身體仍處于恢復階段，飲食合理能促進康復。需注意營養均衡、清淡易消化、補充水分、避免刺激性食物、少食多餐。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養均衡：攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類，以及新鮮蔬菜和水果。
2.清淡易消化：選擇米粥、面條等主食，減輕腸胃負擔。
3.補充水分：多喝水，如白開水、淡茶水，促進代謝。
4.避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，防止刺激呼吸道和腸胃。
5.少食多餐：避免一次進食過多，增加消化負擔。
遵循這些飲食注意事項，有助于身體更快恢復健康。
2018-08-10 15:50

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回答2
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孟麗潔主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

呼吸內科

感冒后后不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒和咖啡，戒煙，忌辛辣刺激食物。
2014-04-09 13:57

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就醫問藥

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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